北上川のほとりで

おそらくカモ🦆さんでしょうか、盛岡市を南に流れる大河、北上川に掛かります開運橋から、あまりにも可愛くてパチリと致しました。滞在中はほぼ関西と変わらない気温で、お陰様で楽に過ごせました。帰路の日は曇ってる？と一瞬思いましたが、違います違います‼️黄砂、p.m2.5、花粉などミックスエアーで有ります。こりゃたいへんだぁ‼️私は殆ど花粉症の影響は今までも無かったラッキーな人間でしたが、歳を重ねますと氣分は若者気取りでも😆肉体は正直で有りますから、氣をつけています。

人は危機に直面すると息を止めて色々な局面に対処するのだそうです。例えば、呼吸を止めて全速力で走り逃げたり、追いかけたり、します。呼吸の音を体内の細胞は聞いて、『呼吸が浅いなぁ、何か危ない事があったかなぁ』と察知してその人間を守る為に最善を尽くすそうです。深呼吸を繰り返す、即ち、なが〜い息をするとバケーションのような、のんびりと楽しい氣分であると細胞がキャッチして、細胞もバカンス気取りになり解放感を湧き出すのだそうですよ。心と体の行き詰まりが無くなり心が安定すると全てが最善になって行く、と教わりました。深呼吸の役目を教わったのかもしれません。

深呼吸をして落ち着くのは細胞がのんびりするから。北上川の鴨さん達ものんびりのんびりしておりました。今夜は弥生満月、なが〜い息をしながら満月エネルギーを頂くことに致しましょう哉🌕🌝

今月も盛岡講習会をありがとうございました。   2025/3/14  by   tayu